À l’aide, je pense être handi !

Les différentes aides sociales pour les personnes handi et quelques conseils pour élaborer un dossier MDA

Disclaimer : je ne suis pas assistant social, ni juriste, je suis juste une personne handicapée qui a réussi à faire son dossier MDA, qui a obtenu ce qu’elle demandait et qui a aidé d’autres gens à faire de même. Je souhaite rendre accessible les ressources que j’ai accumulé.

Ces ressources datent de 2025 mais sont régulièrement mise à jour par la MDA et donc ces informations risquent d’ici quelques années de devenir datées.

Définition de handicap selon la MDA

un handicap au sens de l’article L. 114 du Code de l’action sociale et des familles « Toute limitation d’activité ou restriction de participation à la vie en société subie dans son environnement par une personne en raison d’une altération substantielle, durable ou définitive d’une ou plusieurs fonctions physiques, sensorielles, mentales, cognitives ou psychiques, d’un polyhandicap ou d’un trouble de santé invalidant ».

Les types d’aides

Les différents aides expliquées en vidéo :

Le tableau récapitulatif :

  • Aides financières : AAH (AEEH pour les moins de 20 ans), PCH
  • Aides à l’autonomie, aide humaine : PCH, CMI (priorité, stationnement, invalidité / accompagnement)
  • Aménagements du lieu de travail, d’étude etc. : RQTH
  • Orientation vers d’autres structures : vie quotidienne, professionnelle ou scolaire

Faire une demande

⚠️ Gardez en tête que les délais de traitement de votre dossier peuvent être très longs : 11 mois en Isère à notre connaissance ⚠️

  • Télécharger le dossier mdph (Cerfa 15692*01) et le certificat médical (Cerfa 15695*01) sur “service-public.fr
  • Vous pouvez le compléter directement sur le pdf
  • C’est possible de faire la demande en ligne sur le site de la MDPH https://mdphenligne.cnsa.fr/mdph/38
  • Faire remplir le certificat médical par un· e médecin
  • Fournir des documents justificatifs (diagnostics, écrits médicaux etc. tous les documents écrits par les pros qui t’accompagnent)
  • Remplir le dossier (bien écrire son nom sur chaque page), les 4 documents obligatoires du dossier sont :
  • la copie de la carte d’identité
  • un justificatif de domicile
  • le certificat médical
  • formulaire du dossier MDPH
  • Et enfin après 4 mois d’attente : appelle/écrit leur régulièrement pour faire avancer ton dossier

Remplir un dossier MDPH consiste à monter un dossier JURIDIQUE avec un ensemble de preuves concrètes et de pièces justificatives en lien avec ton handicap que tu vis au quotidien dans ta chair. Tu te retrouves à justifier toi-même de tes difficultés. C’est en ça que ça consiste en une violence administrative. => fais toi aider au maximum pour ça 

La Partie .B .Votre Vie Quotidienne

Si vous souhaitez remplir la 4e page où il y a un espace d’expression libre voici quelques conseils. Cet espace s’appelle « Projet de vie », je ne pense pas que l’aide devrait être conditionnée à avoir un projet mais c’est toujours bien de mettre une à deux phrase dans cette section.

Une vidéo explicative de cette partie précisément :

Ne pas hésiter à faire une page à part du dossier et à inscrire sur le dossier « voir page annexe projet de vie ».

Une structure possible, la forme classique

  • Une partie sur votre situation actuelle (sans emploi, salarié·e, étudiant·e etc.), éventuellement vos projet(s)
  • La description des handicaps (mentionner les justificatifs médicaux s’il y en a, le parcours médical réalisé ou en cours)
  • Difficultés quotidiennes : chez soi, à l’extérieur, au travail, etc.
  • Les aides que vous avez (ou non) de l’entourage
  • Vos besoins / attentes de cette demande

Une autre structure possible, la journée type

Décrire une journée/semaine type pour décrire à quel point le handicap est envahissant. Faire des liens entre le symptôme du handicap et son retentissement sur votre vie.

Encore une autre structure possible, parler de l’impact des aides que vous demandez

Prendre l’exemple de quelques aides pour expliquer en quoi ça va améliorer votre vie.

L’enjeu de cette partie est de parler de ce qui ressort implicitement du dossier. Par exemple vous mentionnez des troubles sensorielles et l’incapacité de faire des courses, dans le projet de vie vous pouvez dire que ces deux éléments sont liés.

Un exemple de ce que tu peux écrire comme difficultés quand tu es autiste :

  • la difficultés suivi d’un exemple pour montrer comment ça impacte de ta vie.

Je souffre aujourd’hui de mes handicaps et de crises qui se caractérisent par :

  • difficultés relationnelles notamment l’incompréhension des implicites et des normes sociales ayant conduit à du harcèlement (en particulier sur mon lieu de travail) et du rejet
  • anxiété généralisé et difficultés sensorielles excluantes de lieu de travail, des lieux publics et des transports
  • épuisement important environ 26 jours dans le mois j’ai un ralentissement moteur important
  • besoin de soins psychologiques importants pour maintenir une stabilité minimale qui me prennent une demi-journée dans la semaine

La Partie .D .Le Projet Professionnel

Comme pour la Partie B, il y a un espace où tu peux t’exprimer librement si tu le souhaites.

Retracer son parcours professionnel :

  • Mentionner les difficultés rencontrées Ex : cadence, relations avec les collègues/client·es, douleurs, fatigue, trajet, sortir, conflit, pression, anxiété etc.
  • Mentionner les besoins / attentes, aides attendues
  • Utile si tu demandes l’AAH et que tu es à <80% car tu dois prouver que tu as une RSDAE = Restriction Substantielle de l’Accès à l’Emploi

Le Certificat Médical

  • Obligatoire et important, il apporte de la légitimité à votre demande
  • Privilégier un· e médecin (généraliste, psychiatre) de confiance qui vous connaît et est en capacité d’écouter votre demande
  • Le personnel paramédical ou social ne peut pas remplir le certificat Ex : Educateurices, psychologues, infirmier· ères

Conseils :

  • Lire le document en amont
  • Réfléchir aux réponses qu’on donnerait

→ Prenez des notes !

  • Remplir et/ou revoir le docu avec lae médecin. Tu peux même le préremplir et ensuite le médecin inscrit sur le Certificat « relu et validé en présence du patient »
  • Si tu n’as pas le même avis, tu as le droit de le dire, c’est ta réalité ton corps
  • Ne pas avoir que des “A” ce qui signifierait que tu n’es pas perçu·e comme ayant des difficultés, des handicaps)
  • Détailler au maximum
  • Ne pas hésiter à le refaire si besoin

Conclusion Oui, vous êtes légitime !

En réalité, vous n’arriverez pas à exagérer votre situation, même si vous écrivez votre pire journée. Nous avons souvent des biais validistes intériorisés. Contrairement ce que vous pouvez penser, décrire factuellement votre situation et difficultés, ce n’est pas faire pitié.

Fais toi aider : potes, médiatrice santé, assistante sociale. L’impact psychologique de la violence administrative d’un dossier MDPH n’est pas négligeable.

Liens vers un serveur discord d’entraide pour faire le dossier MDPH :

Autres ressources :

Ou

Ressources que j’ai lu qui sont longues et fastidieuses à lire :

Diaporama correspondant à cet article :

Une réponse à “À l’aide, je pense être handi !”

  1. Avatar de Cony
    Cony

    N’hésitez pas à me faire des retours pour que je puisse apporter des modifications et l’améliorer. J’ai voulu que cet article existe même s’il n’est pas parfait. 🙂

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